Smoothie
INGREDIENTES:
2 ou 3 diferentes tipos de fruta (ex: morangos, banana etc)
150 g de iogurte - puro ou com sabor de fruta ou
suco de fruta, leite e iogurte, pode colocar também se for desejado
PREPARO:
Lave as frutas, tire as cascas e sementes
Corte as frutas grossas
Bota a fruta e o iogurte no liquidificador
Coloque a tampa no liquidificador e deixe batendo por 1 a 2 minutos
Pode colocar açúcar (opcional)
Fonte: TudoGostoso