Farofa Fitness de Proteína de Soja

INGREDIENTES:
1 kg de farinha de mandioca flocada
1 colher (sobremesa) de pimenta calabresa
1 copo (americano) bem cheio de óleo de milho
1 pacote de creme de cebola
2 copos (americanos) de proteína de soja

PREPARO:
Deixe tudo separado pois o preparo tem que ser rápido, caso contrário irá queimar. Esquente bem o óleo. Despeje a proteína de soja e marque três minutos certinhos. Despeje o creme de cebola. Adicione a pimenta calabresa. Desligue e acrescente a farinha aos poucos até chegar no ponto ao seu gosto.

Fonte: TudoGostoso