Rolê de Frango Empanado à Primavera


INGREDIENTES:
1 e 1/2 colheres de sopa de Óleo
8 filés de frango
pimenta-do-reino a gosto
1 xícara de repolho picado
1 xícara de cenoura picada
2 e 1/2 colheres de sobremesa de sal
cebolinha picada e gengibre ralado a gosto
1 colher de sopa de molho shoyu
1 colher de sobremesa de açúcar
1 e 1/2 colheres de sopa de amido de milho
2 ovos para empanar
porções de farinha de trigo e rosca para empanar

PREPARO:
Tempere os filés de frango com o sal e a pimenta-do-reino a gosto e reserve por 40 minutos. Polvilhe sal sobre a cenoura (cortada bem miudinha) e o repolho, aguarde 5 minutos e esprema. Em frigideira, leve o óleo para aquecer. Frite o alho, adicione os legumes e depois a cebolinha e o gengibre. Frite bem, acrescente o shoyu, o açúcar, o amido de milho dissolvido em um pouco de água e misture bem. Cozinhe por mais um minuto e desligue o fogo
Montagem:
Sobre cada filé coloque uma porção de recheio, enrole bem (colocando as laterais para dentro) e feche com palitos. Passe-os pela farinha de trigo, pelos ovos batidos e pela farinha de rosca. Leve para fritar em óleo de soja Soya bem quente, fogo médio-alto, até que cozinhem e dourem por fora. Sirva com arroz chop suey (arroz cozido adicionado de ovos mexidos, presunto picadinho e cebolinha fatiada a gosto)

Fonte: TudoGostoso

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