Lanche Natural de Atum Light

INGREDIENTES:
1 pacote de pão integral
2 latas de atum (amasse com garfo)
1 copo de requeijão natural
Maionese light
1 cenoura ralada (tipo palha)
Folhas de alface a gosto
Se quiser acrescente gotas de azeite
Sal

PREPARO:
Em uma fatia de pão integral passe maionese em outra fatia passe requeijão
Acrescente as folhas de alface e as cenouras raladas
Coloque o atum temperado com um pouco de azeite e sal (opcional)

Fonte: TudoGostoso